Jeanette Pérez Topete
Hace dos años decidí ponerme una banda gástrica. Aunque bajé aproximadamente 15 kilos con la banda, ya había subido 5 kilos porque la banda se había deslizado y ya no estaba funcionando para que continuara perdiendo peso. Sabía que el peso que había logrado bajar lo recuperaría si no hacía otra cosa; es por eso que decidí hacerme una manga en marzo de 2008.
Con la manga me siento mucho mejor a la hora de comer. Las porciones que como son muy pequeñas, pero siento que como lo suficiente. La sensación de sentirme satisfecha es como si no me hubieran realizado ninguna cirugía, esto a diferencia de la banda, que podía llegarme a sentir como si la comida estuviera atorada en mi pecho. Cuando tenía la banda aun después de comer, y no poder comer ni un bocado más, podía llegar a continuar a sintiendo hambre. Con la manga esa sensación ha desaparecido.
Como no puedo comer porciones muy grandes, tengo que cuidar mucho en comer comidas muy balanceadas. Procuro comer primero las proteínas, las verduras y frutas, y dejo al último un poco cereales, pan, tortilla u otros. Otra cosa que tuve que cambiar radicalmente es mi hábito de tomar agua. A la hora de las comidas no tomo ningún líquido. Ahora tomo agua media hora antes o después de comer pero nunca mientras como porque si lo hago, no puedo comer casi nada.
Poco tiempo después de la cirugía comencé a perder peso rápidamente. Pero para seguir bajando de peso si procuro mantenerme alejada de comida de alto contenido calórico. Trato de alejarme de los dulces y los postres; y en ocasiones cuando los como lo hago en porciones moderadas.
Ahora después de 9 meses he bajado 23 kilos, casi todo el peso que me he propuesto como meta. Con esta cambio en mi vida me siento mucho mejor. Duermo mejor y me canso menos en el día. También comencé a hacer ejercicio, cosa que me ha ayudado a continuar bajando de peso y tonificar mi cuerpo. Esta cirugía ha cambiado mi vida de manera positiva en muchos aspectos. Ahora puedo usar la ropa que me gusta sin tener que preocuparme por cual será la talla más grande que tienen en una prenda, o recorrer tantas tiendas sin encontrar nada que me entrara y sentirme deprimida. Me siento sana y feliz de haber tomado esta decisión.
